本溪市| 大龙山镇| 阜新市| 靖西| 仁化| 扎囊| 渝北| 永宁| 淳安| 双峰| 无极| 贺州| 平阴| 山阴| 南雄| 通渭| 泸州| 叙永| 石门| 红安| 安国| 郧县| 弥勒| 弓长岭| 连云区| 金溪| 岑溪| 汝阳| 招远| 广汉| 乌尔禾| 琼结| 方山| 鄱阳| 石柱| 秦皇岛| 宜春| 武陟| 栖霞| 龙州| 红安| 澄海| 和顺| 土默特左旗| 鹿邑| 酉阳| 陵川| 印江| 红原| 平利| 宜黄| 花莲| 平度| 通山| 阿拉善左旗| 汾西| 精河| 清徐| 南票| 清河| 澎湖| 南江| 平房| 济宁| 范县| 新余| 红古| 雅安| 陇西| 诸城| 隆安| 阜康| 比如| 昆山| 天津| 慈利| 根河| 屏南| 石河子| 调兵山| 兴海| 逊克| 托克逊| 永清| 永吉| 新郑| 满城| 荔波| 海沧| 怀宁| 策勒| 汤原| 镶黄旗| 威县| 东阳| 石棉| 白河| 莱西| 南山| 湘潭市| 红安| 三江| 青白江| 常州| 岑溪| 东安| 斗门| 建阳| 平罗| 邵阳县| 攸县| 武定| 南溪| 北安| 深州| 和硕| 安仁| 蒲县| 辰溪| 津市| 三门| 安溪| 禄劝| 台中县| 福清| 乐昌| 普兰| 普洱| 汨罗| 雷州| 凯里| 景谷| 鄂托克前旗| 武威| 台儿庄| 宁津| 富源| 诸城| 平乐| 肥乡| 永修| 惠来| 扬州| 兰溪| 赵县| 光泽| 梁河| 太仓| 周宁| 怀来| 罗源| 奇台| 任县| 普格| 金川| 精河| 谷城| 张家川| 修武| 曲靖| 和顺| 逊克| 灵武| 东营| 奇台| 丁青| 子洲| 平泉| 漳州| 临洮| 曲水| 张湾镇| 清流| 渭源| 右玉| 安丘| 北票| 赫章| 洪泽| 黄陂| 合肥| 德保| 福建| 安康| 嵩明| 南票| 华安| 白银| 莆田| 巴塘| 磐安| 独山子| 武鸣| 诸城| 合肥| 南浔| 新龙| 敖汉旗| 连平| 荔波| 上高| 四川| 伊宁县| 古冶| 房县| 新野| 覃塘| 南部| 松滋| 克东| 安平| 托克托| 宁乡| 阳新| 弓长岭| 周村| 黎平| 望都| 磴口| 临沭| 山海关| 偃师| 肇州| 保靖| 大石桥| 江山| 扶余| 鹰潭| 乌兰浩特| 昭平| 南丰| 丰润| 水富| 康平| 陈巴尔虎旗| 岱山| 渭南| 刚察| 清徐| 张家川| 若羌| 长丰| 科尔沁左翼后旗| 合水| 剑河| 龙湾| 六盘水| 上蔡| 石拐| 鄱阳| 顺德| 田林| 浦江| 天长| 麦积| 垦利| 甘德| 滁州| 怀仁| 黄山区| 扎鲁特旗| 谢通门| 高平|

白银、嘉峪关、武威3市市委主要负责同志职务调整

2019-09-16 08:38 来源:企业雅虎

  白银、嘉峪关、武威3市市委主要负责同志职务调整

  报道认为,中国4月4日公布了针对美国进口大豆和牛肉等106项产品的报复措施。2014年,他晋升上将军衔。

这是继12日上午9点的时间之后,进一步确定了地点。随着一周内有关患病或行将死亡的儿童照片充斥全球媒体,美国温斯顿·丘吉尔号导弹驱逐舰赶往地中海,并将加入联军舰队,唐纳德·库克号驱逐舰也被编入舰队。

  推门进去,内有会议室、图书室、活动室等,这里就是美国共产党全国委员会所在地。据法新社11月8日报道,在德黑兰支持的也门胡塞叛军向利雅得发射导弹遭遇拦截之后,沙特王储穆罕默德·本·萨勒曼指责伊朗直接侵略沙特。

  维修改造重点集中在动力系统、舰载机起飞和着舰拦阻系统、航空电子设备及武器系统等。铠甲-SM弹炮合一防空系统想象图据越Soha新闻网站4月25日报道,根据越国防频道祖国海岛栏目发布的视频来看,越南从韩国接收的二手浦项级护卫舰已正式在越海军2区171舰艇旅服役,停靠在头顿港。

报道称,作为军事改革的一部分,解放军已经显著扩大其海军陆战队的规模,并且开发了先进两栖攻击舰艇及车辆。

  据《香港经济日报》网站12月5日报道,特鲁多上台一年多以来展现强烈姿态,要打破哈珀时期的中加关系低温状况,其两度访华便是重要讯号。

  众所周知,二战结束后,数十名德国科学家被带到苏联。在这里,不断有人将蔬菜和肉类装上卡车和封闭货车,运往中国劳动者工作的工厂和建筑工地的食堂。

  报道称,对于美国所谓中国通过补贴钢铁生产和迫使外企向中国竞争者转让技术从而开展不公平贸易的指控,中国予以否认。

  报道称,研究人员高明辉、郑玉权和王志宏在2013年12月的《中国光学》期刊上提出了天基激光武器的概念。他说:这是一项政治声明。

  虽然中国近期历史的极端空气污染水平就工业化经济而言是常规现象,可是按照历史标准衡量,它治理污染的速度却非常快。

  同样,解放军海军缺乏美国海军在远程海上补给方面的经验。

  身高1米74的她作为健身达人,身负重达14公斤的MC1-1B型降落伞进行送风训练。据哈萨克斯坦国防部网站1月9日报道,哈海军舰艇部队实施单兵合练,要求海军官兵完成舰艇执行任务准备、舰艇维护、武器与技术装备的日常维护和使用等课目的演练,以提升哈海军官兵遂行战斗防御与港口保障任务的能力。

  

  白银、嘉峪关、武威3市市委主要负责同志职务调整

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

自律的人都有好身材

2019-09-1608:47 来源:中国妇女报

  有人说,自律的人总是有好身材。减肥需要的是最难得的一种自律,它贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。

  一个朋友跟我分享她今年的目标:4个月练出马甲线,拍一套写真,作为35岁的生日礼物。是的,这个女孩的目标感越来越强了,执行力也越来越好。“每天下班后跑步”的自律生活,让她比原来多了一种选择。这个选择就是把她从纠结去哪间餐馆、哪里逛街的游移不定里拉出来,也拉开了她与还在纠结的人的差距。

  有人说,自律的人总是有好身材。我无数次地对特别漂亮的好朋友说:“你这么好看,不能胖。”没有人舍得看到她的容貌被脂肪改写,这感觉就像是在看一件艺术品的毁坏,仿若见人在《蒙娜丽莎》的画面上,用墨汁狠狠地泼了一角。

  也许你更喜欢西方文化对于美的定义,觉得“胖”也是解放思想的一部分,我也不愿做个老古董,但“胖”是我唯一不想要的自由。对于那种从小胖到大,硬生生地把“肥胖”变作基因的姑娘,谁没经历过被世界遗弃的感受?再没什么比别人口中的“死胖子”,还有恋人的挑剔,更让人难过了。

  连我年过半百的母亲在同学聚会后都在感慨岁月的残酷,我以为那般年纪的女性只在乎广场舞,可是她们更在意,当年的班花为何胖到无人认识,当年平庸的女孩如今却优雅美丽。

  肥胖有毁容作用,减肥有整容效果,“胖子都是潜力股”的话,99%的时候都是真理,减肥就如同泥人张的巧手,大饼脸、圆鼻头、水桶腰这些妇女特征,捏了捏就出现了少女的线条感。

  大概姑娘们一过了25岁,心里崇拜的女性角色便会发生转变。18岁时读亦舒笔下的故事,把那些穿着十厘米高跟鞋、美到不食人间烟火的高学历高收入女性,当作偶像;现在发觉,还是那些减肥成功的姑娘更加令人佩服,医生口中“女性的新陈代谢到25岁就开始变慢”果真是道魔咒,让多少马虎的姑娘,稍不留神就翻进了年龄的坑,胖着胖着就再也爬不出来了。

  这就更彰显了“减肥成功”的能力,它是最玩命的一种努力,若能用到任何一处,必定载你至人生巅峰。

  减肥这件事,说到底就是在拼毅力,跟自己死磕,把若干种痛苦变成和刷牙洗脸一样的习惯。减肥需要的是最难得的一种自律,高考只需要一年的点灯熬油,拼事业需要三五年的起早贪黑,而减肥的毅力却贯穿了一个女性的一生,需要出现在每时每刻。

  我得再次重申自己的丰功伟绩,25岁用跑步跟新陈代谢作战,一举瘦下20斤。这让我彻底明白减肥路上决不允许三天打鱼两天晒网的散漫,它需要的是一种渗透到生活中去的自律,这是一种重要的习惯,更是一种需要与时俱进的能力,它更像是每5年就需要重新审核一次的教师资格证,而不是如骑车、游泳这样一旦学会就“一劳永逸”的技能 。

  我是个特别喜欢把一切数字化的人,尤其是控制体重这件事,一旦计算清楚,把终极目标和需要消耗的卡路里,以及自己必须做出的准备摊在面前,整件事情的难度就一目了然。

  常年减肥的胖子都是减重路上的半个专家,我所认定的减肥之路的最根本定律是——如果要减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。

  几天前在群里看姑娘们讨论减重问题,有个姑娘说,“我一个朋友怎么吃都不胖,我问她为什么,她说‘我每天跑10公里啊!’” 各姑娘怒赞,我也很赞成用运动方式来消耗掉脂肪,节食已经成为最落后的减肥手段,我超级佩服的潇洒姐王潇在自己的塑身书中写道“你要看上去很美,而不是站上去很轻。”

  自律是很多事情的成败关键,却并不是所有人都能够拥有的。上周读了一本书《少有人走的路》,作者M·斯科特·派克用一句话概括了人们一直以来苦苦追寻的自律本质,“对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。”自律的本质,就是爱自己。

  想当年自己穿着肥大的衣衫,自卑到想消失于人群中做一粒尘埃;又想到那个美若天仙的女孩子,在放弃自我的路上一去不复返。也许我们这样的姑娘,都欠了自己一个拥抱,在那个最最美丽的年纪,没有在镜子前停留一分钟,认认真真地看着那里面的人,对那个正在急速下坠的自己说,“不该这样,你本可以是个更好看的人。”

  至于那些一路嚷嚷减肥却连几天运动都坚持不下去的人,关于“别人能瘦,我怎么就不能啊?” 这样的问题,不仅仅是我,连医学界都无法给出解药。

  减肥这件事,你得狠狠逼自己,你得学会相信自己,更重要的是要学会爱自己,爱到每天都要对镜子中的自己说,“你这么好看,可不能胖。”

  所以还在默默坚持的你,还在努力达成目标的你,千万别放弃。成功的路上并不拥挤,你只管努力,剩下的交给时间——它会淘汰那些停下来的人,这是最公平的。

  总有一天,你的日积月累,会变成他人的望尘莫及。(杨熹文)

(责编:许心怡、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

锡坑村 东华土家族苗族乡 历城区 十里桥 杨北大街
长陵 和平里商场 美姑 天山路环秀中里 张阁镇